Présentation
Le step est une activité venue
des USA et elle connaît un énorme succès
mondial.
Il
s'agit d'effectuer des mouvements coordonnés en musique,
des déplacements et des sauts rythmés à
l'aide d'un step ( marche) réglable en hauteur, ce
qui permet au corps d'éliminer rapidement. Il améliore
l'endurance cardiaque, affine et tonifie les membres inférieurs.
La section propose des cours aux adultes
et ados à partir de 16 ans.
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