SECTION
 
HORAIRES D'ENTRAINEMENTS
ÂGE
JOURS
ADULTES
ADOS
ENFANTS


AÏKIDO

Lundi
18h30
19h30
Débutants
19h30
20h30
Tous grades
Mercredi
17H30
18H30
 
Tous grades
18H30
19H30
Débutants
19H45
20H45
Grades
16H00
16H45
6-8 ans
16H45
17H30
9- 13 ans
Jeudi
18H30
20H00
Tous grades
Vendredi
18H30
19H45
Tous grades
Samedi
15H30
17H00
AÏKIDO/Armes
14H00
14H45
6-8 ans
14H45
15H30
9 - 13 ans
Dimanche
11H00
12H00
Tous grades
STRETCHING
Samedi
10H30 11H30
1 cours par semaine

DANSE MODERN'JAZZ
Lundi
18H15
19H45
Intermédiaires 1
19H45
21H15
Avancés
Mardi
18H00
19H00
Intermédiaires 2
19H00
20H30
 
Avancés
20H30
22H00
Adultes
Mercredi
14H00
15H00
4 à 6 ans
15H00
16H00
7 & 8 ans
16H00
17H15
9 & 10 ans
 
17H15
18H30
11& 12 ans
 
18H30
20H00
Intermédiaires 1
20H00
21H30
Débutantes
Jeudi
18H00
19H30
 
Intermédiaires 2
19H30
21H00
 
Adultes
Vendredi
 
17H00
18H15
12 & 13 ans
18H10
19H30
 

ATFC
Abdos, Taille, Fessiers, Cuisses
Samedi
11H30 12H30
1 cours par semaine

EVEIL GLOBAL DE L'ENFANT
  
Mercredi
 
10H30
12H00
4 - 6 ans
Samedi
 
10H00
11H00
2,5 - 4 ans
 
11H00
12H00
4 - 6 ans

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE AUX AGRES FILLES
Mardi
 
17H30
19H00
Poussines
 
19H00
20H30
Jeunesses
19H30
20H30
Ainées
Mercredi
17H30
19H00
Jeunesses/Ainées
Jeudi
 
17H30
19H00
Poussines
 
19H00
20 H30
Jeunesses
Vendredi
 
19H00
20 H30
Poussines
18H30
20 H0
Ainées

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE AUX AGRES GARCONS
  
Lundi
18H00
19H30
Nés de 1992 & 2002
19h00
21h00
Nés avant 1992
Mercredi
14H00
16H00
Initiation
Tous âges
Jeudi
18H00
19H30
Nés de 1992 & 2002
19H00
21H00
Nés avant 1992
SALSA
Mercredi
20h00
21h30
Tous niveaux

GYM DOUCE
Mardi
18H00
19H00
 
2 Cours par semaine
Vendredi
18H00
19H00
 

GYM TONIC
 
Lundi
18H00 19H00
 
2 Cours par semaine
Jeudi
18H00 19H00
 

JUDO
      
Lundi
17H30
18H30
6 - 9 ans
18H30
19H30
9-14 ans
19H30
21H15
Ados/Adultes
Mardi
 
17H45
18H45
4-6 ans
Jeudi
 
17H15
18H00
4-6 ans
 
18H00
18H45
6-9 ans
 
18H45
19H45
9-14 ans
19H45
21H30
Ados - Adultes
Vendredi
19H45
21H30
Ados - Adultes

KARATE
      
Mardi
20h15
21h45
 
Ados - Adultes
 
18H45
19H30
5 - 9 ans
 
19H30
20H15
10 - 14 ans
Mercredi
19h30
21h00
 
Grades
Vendredi
 
18h45
19h30
5 - 9 ans
 
19h30
20h15
10 - 14 ans
20h15
21h45
 
Ados - Adultes

MUSCULATION
du Lundi
au Vendredi
17h00
20h00
A partir de 16 ans
Mardi
Jeudi
10h00
14h00
 
Samedi
10h00
12h00
 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Lundi
14h30
15h30
 
2 cours par semaine
Mardi
19h00
20h00
 
Jeudi
15h00
16h00
 
Vendredi
19h00
20h00
 

HIP - HOP
Mercredi
18h00
19h30
 
Ados - Adultes

PENCHAK SILAT
Mardi
20h00
22h00
2 cours par semaine
Mardi
20h00
22h00

STEP
Lundi
19h00
19h45
A partir de 16 ans
Jeudi
19h00
20h45

TAEKWONDO
Mardi
 
18h00
19h30
Enfants
19h30
21h00
Ados - Adultes
21h00
22h30
Combattants
Jeudi
 
17h00
18h30
Enfants
20h00
22h00
Ados - Adultes

TRAMPOLINE
Lundi
17h30
19h00
Débutants
 
19h00
22h30
Compétiteurs
Mercredi
 
15h30
17h00
Débutants
Jeudi
 
17h30
19h00
Débutants
19h00
22h30
Compétiteurs
Samedi
14h30
15h30
Débutants
15h30
17h30
Compétiteurs

VOLLEY
Mardi
Vendredi
 
17h30
19h00
Ecole de Volley
Samedi
 
10h00
12h00
Mardi
Vendredi
 
17h30
19h00
Benjamines
Benjamins
Minimes
Mardi
Jeudi
18h30
20h30
Cadettes
Cadets
Mardi
Vendredi
19h00
20h30
Juniors masculins
Mardi
Mercredi
Vendredi
20h30
22h30
Seniors masculins
N3
Lundi
21h00
22h30
Seniors masculins
Equipe 2
Mercredi
20h45
22h30
Lundi
21h00
22h30
Seniors filles
Mercredi
18h30
20h30
Lundi
Jeudi
20h45
22h30
 
Loisir Mixte
MUSIQUE
Lundi
20h00
21h00
BATTERIE - FANFARE
Jeudi
20h00
22h00
DANSE A 2
Vendredi
19h00
20h00
Valse, Tango, Paso
20h00
21h00
Rock, Be Bop, Cha-cha