| SECTION
|
HORAIRES
D'ENTRAINEMENTS |
ÂGE |
| JOURS |
ADULTES
ADOS |
ENFANTS |
|
|
Lundi |
18h30
19h30 |
|
Débutants |
19h30
20h30 |
|
Tous
grades |
| Mercredi |
17h30
18h30 |
|
Tous
grades |
18h30
19h30 |
|
Débutants |
19h45
20h45 |
|
Grades |
|
16h00
16h45 |
6-8
ans |
|
16h45
17h30 |
9-
13 ans |
Jeudi |
18h30
20h00 |
|
Tous
grades |
Vendredi |
18h30
19h45 |
|
Tous
grades |
| Samedi |
15h30
17h00 |
|
AÏKIDO/Armes |
|
14h00
14h45 |
6-8
ans |
|
14h45
15h30 |
9
- 13 ans |
Dimanche |
11h00
12h00 |
|
Tous
grades |
| |
Mercredi |
18h00
19h00 |
|
1
cours par semaine |
| STRETCHING |
Samedi |
10h30
11h30 |
|
1
cours par semaine |
|
DANSE MODERN'JAZZ
|
Lundi |
18h00
19h00 |
|
Intermédiaires |
| 19h00
20h30 |
|
Inters
- Avancés |
| 20h30
22h00 |
|
Adultes Débutantes |
| Jeudi
|
18h00
19h00 |
|
Inters
- Avancés |
| 19h00
20h30 |
|
Avancés |
| 20h30
22h00 |
|
Adultes
Avancés |
| Mercredi |
|
14h15
15h15 |
Initiation
1 |
| |
15h15
16h15 |
Initiation
2 |
| |
16h15
17h30 |
8
- 10 ans |
| 17h30
19h00 |
|
Intermédiaires
|
| Mardi |
18h30
20h00 |
|
Avancés |
| 20h00
21h30 |
|
Adultes
avancées |
ATFC
(Pilates)
Abdos, Taille, Fessiers, Cuisses |
Mercredi |
19h00
20h00 |
|
1
cours par semaine |
ATFC
Abdos, Taille, Fessiers, Cuisses |
Samedi |
11h30
12h30 |
|
1
cours par semaine |
|
EVEIL GLOBAL DE L'ENFANT
|
Mercredi |
|
10h30
11h45 |
Groupe
1 : 4 - 6 ans |
| |
11h45
12h00 |
Groupe
2 : 4 - 6 ans |
| Samedi |
|
09h45
10h45 |
2,5
- 4 ans |
|
|
10h45
11h45 |
4
- 6 ans |
|
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE AUX AGRES FILLES
|
Lundi
& Vendredi |
|
17h30
19h00 |
Poussines
2 |
| |
19h00
20h30 |
Jeunesses
2
|
Mardi
& Jeudi |
|
17h30
19h00 |
Poussines
1 |
|
|
19h00
20h30 |
|
Mercredi |
|
17h30
18h30 |
Poussines
|
| |
18h30
19h30 |
Jeunesses
|
| |
19h30
20h30 |
Ainées |
|
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE AUX AGRES GARCONS
|
Lundi
& Jeudi |
|
18h00
19h30 |
Nés
de 1992 & 2002 |
19h00
20h30 |
|
Nés
avant 1992 |
Mercredi |
|
14h00
16h00
|
Initiation
Tous âges |
| ROCK |
Vendredi |
18h30 à 19h30
20h30 à 21h30 |
Initiation
Tous niveaux |
DANSE
DE SALON |
19h30
à 20h30 |
Valse,
Tango, Cha cha, Quick step |
| SALSA |
Jeudi |
20h00
à 21h00
21h00 à 22h00 |
Initiation
Tous niveaux |
GYM DOUCE
|
Mardi |
18h00
19h00 |
|
2
Cours par semaine |
| Vendredi |
18h00
19h00 |
|
|
GYM TONIC
|
Lundi
|
18h00
19h00 |
|
2
Cours par semaine |
Jeudi |
18h00
19h00 |
|
| |
|
|
17h30
18h30 |
6
- 8 ans |
| |
18h30
19h30 |
8
-10 ans |
| |
19h30
20h30 |
10
-12 ans |
| 20h30
22h00 |
|
Ados/Adultes |
| Mercredi |
|
10h30
11h30 |
|
| |
11h30
12h30 |
4-6
ans (2ème année) |
| |
13h30
14h30 |
6
- 8 ans |
| |
14h30
15h30 |
8
-10 ans |
| Samedi |
|
14h00
15h00 |
|
| |
15h00
16h00 |
4-6
ans (2ème année) |
|
KARATE
|
Mardi |
20h15
21h45 |
|
Ados
- Adultes |
|
|
18h45
19h30 |
5
- 9 ans |
|
|
19h30
20h15 |
10
- 14 ans |
Mercredi |
19h30
21h00 |
|
Grades |
| Vendredi |
|
18h45
19h30 |
5
- 9 ans |
|
|
19h30
20h15 |
10
- 14 ans |
| 20h15
21h45 |
|
Ados
- Adultes |
Samedi |
10h30
12h00 |
|
Grades |
| MUSCULATION |
du
Lundi
au Vendredi |
17h00
20h00 |
|
A
partir de 16 ans |
| Mardi
Jeudi |
10h00
14h00 |
|
| Samedi |
10h00
12h00 |
|
|
RENFORCEMENT MUSCULAIRE |
Mardi
Vendredi |
19h00
20h00 |
|
2
cours par semaine |
|
BODY
FORME |
Lundi |
|
|
2
cours par semaine |
| Jeudi |
15h00
16h00 |
|
| HIP
- HOP |
Mercredi |
|
17h00
18h00 |
Enfants |
| 18h00
19h30 |
|
Ados
- Adultes |
| TAÏ
CHI |
Mercredi |
18h30
19h30 |
|
Adultes |
| PENCHAK
SILAT |
|
20h00
22h00 |
|
3
cours par semaine
|
|
STEP
|
Lundi |
19h00
19h45 |
|
A
partir de 16 ans |
| Jeudi |
19h00
20h45 |
|
| TAEKWONDO |
Mardi |
|
18h00
19h30 |
Enfants
- 14 ans |
| 19h30
21h00 |
|
Ados
- Adultes |
| 21h00
22h00 |
|
Combattants |
| Vendredi |
|
18h00
19h30 |
Enfants
- 14 ans |
| 19h30
21h00 |
|
Ados
- Adultes |
| 21h00
22h00 |
|
Combattants |
| Samedi
(facultatif) |
15h00
17 h00 |
|
Combattants |
| TRAMPOLINE |
Lundi
|
|
17h45
19h15 |
12
ans et + |
| 19h15
20h45 |
|
Ados
- Adultes |
| Mercredi |
10h00
11h00 |
|
5
à 7ans |
| 11h00
12h30 |
|
7
à 11 ans |
| Jeudi |
|
17h45
19h15 |
7
à 11 ans |
| |
19h15
20h45 |
12
ans et + |
| 20h45
22h00 |
|
Ados
- Adultes |
| |
Mardi
Vendredi |
|
17h30
19h00 |
Ecole
de Volley |
| Mardi
Vendredi |
|
17h30
19h00 |
Benjamines
Benjamins
Minimes |
| Mardi
Jeudi |
|
18h30
20h30
|
Cadettes
Cadets |
| Mardi
Vendredi |
|
|
Juniors
Filles |
| Mercredi
|
19h30
21h30 |
|
Espoirs
Garçons |
| Vendredi |
19h15
20h45 |
| Mardi
Vendredi |
20h45
22h45 |
|
Seniors
masculins
Equipe 1 |
| Lundi |
21h00
22h30 |
|
Seniors
masculins
Equipe 2 |
| Mercredi |
20h45
22h30 |
|
|
| Lundi |
21h00
22h30 |
|
Seniors
filles |
| Mercredi |
19h30
21h30 |
|
| Lundi
Jeudi |
21h00
22h30 |
|
Loisir
Mixte |
| MUSIQUE
BATTERIE - FANFARE
|
Lundi |
20h00
21h00
|
A
partir de 8 ans
|
| Jeudi |
20h00
22h00 |
